Kādi ir 6 pārmaiņu posmi saskaņā ar Pročasku?
Kādi ir 6 pārmaiņu posmi saskaņā ar Pročasku?

Video: Kādi ir 6 pārmaiņu posmi saskaņā ar Pročasku?

Video: Kādi ir 6 pārmaiņu posmi saskaņā ar Pročasku?
Video: ՀՐԱՏԱՊ. Երկու ադրբեջանցի է պայթել ականի վրա 2024, Novembris
Anonim

TTM norāda, ka indivīdi pārvietojas seši pārmaiņu posmi : iepriekšēja apcere, apcere, sagatavošana, darbība, uzturēšana un izbeigšana. Izbeigšana nebija daļa no sākotnējā modeļa, un to izmanto retāk pārmaiņu posmi ar veselību saistītai uzvedībai.

Attiecībā uz to, kādi ir pārmaiņu posmi saskaņā ar Prochaska un DiClemente?

[53. sērija] Šodienas aplāde ir ieslēgta Pročaska un DiKlemente (1983) Pārmaiņu posmi Modelis. Šis modelis apraksta piecus posmi kurām cilvēki iet cauri ceļā uz mainīt : priekšapcere, apcere, sagatavošanās, darbība un uzturēšana.

Pēc tam rodas jautājums, kādi ir pārmaiņu procesi? Desmit izmaiņu procesi ir apziņas paaugstināšana, pretnosacījumi, dramatiski atvieglojums , vides pārvērtēšana, palīdzības attiecības, pastiprināšanas vadība, sevis atbrīvošana, sevis pārvērtēšana, sociālā atbrīvošanās un stimulu kontrole. Izmaiņu procesi ir definēti tabulā zemāk.

Tādā veidā, kādi ir pieci pārmaiņu posmi?

Pročaska ir atklājusi, ka cilvēki, kuri ir veiksmīgi veikuši pozitīvu mainīt savā dzīvē iet cauri pieci specifisks posmi : priekšapcere, apcere, sagatavošanās, darbība un uzturēšana. Priekšpārdomāšana ir posms kurā nav nodoma mainīt uzvedību pārskatāmā nākotnē.

Kāds ir pārmaiņu sagatavošanas posms?

Sagatavošana ir posms kurā personas plāno veikt pasākumus mainīt , parasti nākamā mēneša laikā (DiClemente et al., 1991). PR tiek uzskatīts par pāreju, nevis stabilu posms , ar indivīdiem, kas plāno progresēt uz A nākamo 30 dienu laikā (Grimley, Prochaska, Velicer, Blais un DiClemente, 1994).

Ieteicams: