Vai Spirulina liek jums iet uz vannas istabu?
Vai Spirulina liek jums iet uz vannas istabu?
Anonim

Jo spirulīna ir bagāts ar hlorofilu - duh, paskatieties uz to - jūsu kakāt izskatīsies tu ir nogalinājuši un apēduši jautri zaļo milzi. Tas nav tik uzreiz biedējoši, kā, piemēram, ieskatīšanās iekšā tualete pēc tu dzert biešu sulu, bet tas var būt pārsteigums, ja tāpat kā es tu nebija tam gatavi.

Tāpat cilvēki jautā, kādas ir spirulīnas blakusparādības?

Daži no nepilngadīgajiem spirulīna blakusparādības var būt slikta dūša, bezmiegs un galvassāpes. Tomēr šis papildinājums tiek plaši uzskatīts par drošu, un lielākā daļa cilvēku saskaras ar nē blakus efekti (2). Kopsavilkums Spirulīna var būt piesārņots ar kaitīgiem savienojumiem, atšķaidīt asinis un pasliktināt autoimūno stāvokli.

Pēc tam jautājums ir, vai spirulīna ietekmē miegu? Spirulīna Tiek uzskatīts, ka tas ir spēcīgs noteiktas aminoskābes avots, kas palīdz organismam ražot melatonīnu - hormonu, kas palīdz mums sasniegt Gulēt . Spirulīna , tomēr palīdz organismam uzlabot dabisko ražošanu šo svarīgo Gulēt hormons.

Attiecīgi, vai spirulīna ir laba zarnu veselībai?

Uzlabojas zarnu veselība Spirulīna var viegli sagremot tās struktūras dēļ, kur šūnām nav stingru, šķiedru sieniņu. Spirulīna nesatur daudz šķiedrvielu, tāpēc obligāti jāiekļauj arī citas zarnas -veselīga pārtika, kas satur daudz šķiedrvielu.

Kāpēc Spirulīna izraisa caureju?

Lai gan antibiotikas iznīcina nevēlamus organismus organismā, tās var nogalināt arī "labās" baktērijas, ko sauc par probiotikām, piemēram, Lactobacillus acidophilus. Šī var izraisīt caureju . Mēģenēs, spirulīna ir veicinājis L. acidophilus un citu probiotiku augšanu.

Ieteicams: