Vai jums var būt alerģija pret spirulīnu?

2024 Autors: Stanley Ellington | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 00:20

Lai gan lietošana ir saistīta ar nelielu blakusparādību skaitu spirulīna , patērējot spirulīna var izraisīt galvassāpes, alerģisks reakcijas, muskuļu sāpes, svīšana un bezmiegs dažos gadījumos. Cilvēki ar alerģijas jāizvairās no jūras veltēm, jūras aļģēm un citiem jūras dārzeņiem spirulīna.

Turklāt kādas ir spirulīnas blakusparādības?

Daži no nepilngadīgajiem spirulīna blakusparādības var būt slikta dūša, bezmiegs un galvassāpes. Tomēr šis papildinājums tiek plaši uzskatīts par drošu, un lielākā daļa cilvēku saskaras ar nē blakus efekti (2). Kopsavilkums Spirulīna var būt piesārņots ar kaitīgiem savienojumiem, atšķaidīt asinis un pasliktināt autoimūno stāvokli.

Var arī jautāt, ko Spirulina dara ar ķermeni? Spirulīna ir pazīstams kā uzturvielām bagāts ēdiens, jo tas ir pilns ar vitamīniem, tostarp A, C, E un B vitamīniem, kā arī veselu virkni minerālvielu, piemēram, kalciju, magniju, cinku un selēnu. Jo īpaši C vitamīns un selēns ir antioksidanti un palīdz aizsargāt mūsu šūnas un audus no bojājumiem.

Attiecīgi, vai Spirulina var padarīt jūs slimu?

Piesārņots Spirulīna var izraisīt aknu bojājumi, slikta dūša, vemšana, slāpes, vājums, ātra sirdsdarbība, šoks un pat nāve. NIH iesaka izpētīt avotu Spirulina bagātinātājos, lai pārliecinātos, ka tie tiek audzēti drošos apstākļos un pārbaudīti attiecībā uz toksīniem.

No kurienes nāk spirulīna?

Spirulīna dabiski aug sārmainos ezeros, kas bagāti ar minerāliem, kurus var atrast visos kontinentos, bieži vien vulkānu tuvumā. Lielākā koncentrācija spirulīna mūsdienās to var atrast pie Texcoco ezera Meksikā, ap Čadas ezeru Centrālāfrikā un gar Lielo Rifta ieleju Āfrikas austrumos.