Satura rādītājs:

Vai jēlcukurs ir labs jums?
Vai jēlcukurs ir labs jums?

Video: Vai jēlcukurs ir labs jums?

Video: Vai jēlcukurs ir labs jums?
Video: Vai ziemā ir jālieto krēms ar SPF? 2024, Novembris
Anonim

Jēlcukurs pat īsti nav neapstrādāts . Tas ir tikai nedaudz mazāk rafinēts, tāpēc tas saglabā daļu melases. Bet no tā nav reāla ieguvuma veselībai. "Tur vairs nav uzturvērtības jēlcukurs nekā ir baltā krāsā cukurs vai brūns cukurs , "Sacīja Nonas.

Tāpat jautāja, kurš cukurs ir veselīgākais?

Šeit ir 4 dabiski saldinātāji, kas ir patiesi veselīgi

  1. Stēvija. Kopīgojiet vietnē Pinterest. Stevija ir ļoti populārs saldinātājs ar zemu kaloriju daudzumu.
  2. Eritritols. Eritritols ir vēl viens zemas kaloritātes saldinātājs.
  3. Ksilīts. Ksilīts ir cukura spirts, kura saldums ir līdzīgs cukuram.
  4. Jakonas sīrups. Yacon sīrups ir vēl viens unikāls saldinātājs.

Turklāt, vai jēlcukurs ir labs jūsu ādai? Ieguvumi no jēlcukura iekšā Āda un matu kopšana: dabiskā glikolskābe cukurs ne tikai palīdz kondicionēt un mitrināt āda , bet pasargā to no toksīniem. Āda kas ir regulāri pīlinga, ir veselīgāks āda gan pēc izskata, gan pēc funkcijas. Jēlcukurs ir maigs, padarot to ideāli piemērotu īpaši jutīgiem āda.

Līdzīgi var jautāt, kādi ir jēlcukura ieguvumi veselībai?

Bet tajā ir ievērojams daudzums C vitamīna, B2 vitamīna (riboflavīna), magnija, dzelzs, kālija un fosfora, kas ir labvēlīgi ķermenim. Kalorijas ir tikai ap 15, bet tējkarote satur apmēram 4 g glikozes ( cukurs ), kas ir veselīgākais veids cukurs.

Kas ir jēlcukurs?

Jēlcukurs ir rupjas tekstūras granulēts cukurs ar gaišu dzintara krāsu un dzirkstošu izskatu. Tās saldā garša ir nedaudz karameļveidīga. Bet atšķirībā no baltas cukurs , kam apstrādes laikā ir noņemta melase (rafinēšanas blakusprodukts), jēlcukurs apstrādā tā, lai paliek nedaudz melases atlikumu.

Ieteicams: