Vai spirulīna un hlorella ir viens un tas pats?
Vai spirulīna un hlorella ir viens un tas pats?
Anonim

Spirulīna ir zilaļģu dzimtas zilaļģu veids. Hlorella ir zaļo aļģu veids, kas aug saldūdenī. Abi aļģu veidi ir ļoti bagāti ar uzturvielām un nodrošina plašu vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu klāstu.

Ziniet arī, kura ir veselīgāka Spirulīna vai hlorella?

Hlorella ir vairāk tauku un kaloriju Hlorella un spirulīna piegādāt vairākas barības vielas. Hlorella ir vairāk kaloriju, kā arī omega-3 taukskābes, provitamīns A, riboflavīns, magnijs, dzelzs un cinks. Spirulīna ir mazāk kaloriju, bet joprojām satur lielu daudzumu riboflavīna, tiamīna, dzelzs un vara.

Līdzīgi, vai es varu lietot Spirulīnu un hlorellu kopā? Spirulīna & Hlorella , kad uzņemts kopā kā papildinājums nodrošina unikālu zaļo superēdienu līdzsvaru, jo šī kombinācija lepojas ar pilnīgu olbaltumvielu un plašu vitamīnu un minerālvielu klāstu, no kuriem daži jūs var nav viegli iegūt no augu izcelsmes uztura.

Otrkārt, ar ko hlorella atšķiras no spirulīnas?

Šīs mazās zaļās mašīnas ir populāras to olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu, hlorofila (zaļais pigments augos) un beta-karotīna (A vitamīna) pārpilnības dēļ. Spirulīna ir zili zaļa aļģe, ar košu smaragda zaļu krāsu, kamēr Hlorella ir koši meža zaļums.

Kam noder spirulīna un hlorella?

Spirulīna un hlorella ir barības vielām blīvas aļģes, kas audzētas ar minerālvielām bagātos saldūdens baseinos. Tie tiek uzskatīti par ķermeņa atjaunošanos, un ir zināms, ka tie uzlabo enerģijas līmeni, īpaši garīgo enerģiju.

Ieteicams: